Browsing: HELTH TIPS

పెరుగు, మజ్జిగ రెండూ పేగు ఆరోగ్యానికి మంచివిగా పరిగణించబడతాయి. అయితే ఆయుర్వేదం ప్రకారం, పెరుగు కంటే మజ్జిగ ఉత్తమం. ఇది సులభంగా జీర్ణం కావడమే కాకుండా, అన్ని…

తరచూ చిగుళ్ల నుంచి రక్తస్రావం అవుతుంటే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, కండరాలు అలసిపోయినప్పుడు కాళ్ల నొప్పి వస్తుంది. మీకు తరచూ ఐస్ క్రీం తినాలనే…

Health Tips: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మనలో చాలా మంది అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇలా మానవాళిని వేధిస్తున్న సమస్యలలో శ్వాసకోశ…

మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ అద్భుతమైన డ్రింక్‌లో ఎన్నో పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ, ఒక లిమిట్ వరకు తాగడం ఒకే. కానీ మోతాదుకు…

Health Tips: మనలో చాలా మందికి ఉద్యోగ, వైవాహిక బాధ్యతల నడుమ కుటుంబంతో గడిపే సమయం కూడా దొరకడంలేదు. ఈ నేపథ్యంలోనే మానసిక, శారీరక ఒత్తిడి కారణంగా…

Green Tea: మనలో చాలా మందికి టీ అంటే చాలా ఇష్టం. టీ వల్ల అనేక రకాలైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే మాములు టీ కంటే…

సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. జుట్టు, చర్మ సమస్యలకు మన జీవనశైలిలో కలిగే మార్పులు అని చెప్పుకోవచ్చు. బలహీనంగా ఉండడం, శరీరంలో రక్తం తగ్గిపోవడం,…

కొంతమంది చాలా ప్రశాంతంగా నిద్రపోతే, మరికొంత మంది చాలా బిగ్గరగా గురక పెడతారు, వారి గురక శబ్దం వల్ల చుట్టుపక్కల వారు కూడా నిద్రపోలేరు. కొంతమంది చాలా…

కొందరు జ్వరం అసలే రాదు. మరికొందరికి జ్వరం తరచుగా వస్తుంటుంది. ఇలా మళ్లీ మళ్లీ జ్వరం వస్తే మాత్రం వెంటనే అప్రమత్తం అవ్వాలి. వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన…

గుడ్డులోని పచ్చసొన చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుందా.. గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉందా.. నిజంగా ఇందులో ఎంత వాస్తవం ఉంటి.. అపోహలు ఏంటి.. నిపుణులు ఏంటున్నారో మనం ఇప్పుడు…