Browsing: HELTH TIPS

Black Pepper Side Effects: నల్ల మిరియాలు దాదాపు ప్రతి భారతీయ వంటింట్లో ఉపయోగించే మసాలా దినుసు.. మిరియాలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. వీటిని వంటల్లో…

యోగా ప్రాముఖ్యత యావత్ ప్రపంచం గుర్తిస్తోంది. ప్రపంచ దేశాల ప్రజలు ఇప్పుడు యోగాను అభ్యసిస్తున్నారు. జిమ్, వర్కౌట్స్ కంటే కూడా యోగాసనాలు ప్రభావవంతగా ఉండటంతో ప్రతి ఒక్కరు…

మధుమేహం దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య. షుగర్ సోకిదంటూ దాన్ని కంట్రోల్లో ఉంచుకోవడం తప్పా…పూర్తిగా నయం కాదు. మధుమేహం దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య. షుగర్ సోకిదంటే దాన్ని కంట్రోల్లో…

ఈ పద్ధతి సౌకర్యవంతంగా అనిపించినా.. ఆరోగ్యానికి హానికరం అంటున్నారు నిపుణులు. ఇలా ఇష్టం వచ్చిన విధంగా కూర్చొని గంటల తరబడి లాప్ టాప్ వాడటం వలన అనేక…

ఏదో క్షణీకావేశంలో ఎంతో మంది ఆత్మహత్యలకు పాల్పడుతుంటారు. తమ విలువైన జీవితాన్ని నాశనం చేసుకుంటున్నారు. ఆర్థిక ఇబ్బందులో.. కుటుంబ సమస్యల వల్లనో.. ఇతర మానసిక ఒత్తిళ్ల కారణంగానో,…

అరటిపండ్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పండ్లలో పొటాషియం, విటమిన్‌ B6, విటమిన్‌ C, ఫైబర్‌, క్యాలరీలు నిండుగా ఉంటాయి. శరీరంలో తక్షణ శక్తిని నింపడానికి, బరువు…

చాలా మందికి బీట్‌రూట్‌ అంటే పెద్దగా ఇష్టం ఉండదు. దానిని పచ్చిగా తినేందుకు, జ్యూస్‌ తాగేందుకు వెనుకడుగు వేస్తారు. కానీ బీట్‌రూట్‌ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…

ఎప్పుడైతే స్మార్ట్ ఫోన్ వాడకం ఎక్కువైందో అప్పటినుంచి మనుషులకు కొత్త కొత్త జబ్బులు కూడా ప్రారంభం అయ్యాయి. ఇప్పటికే దృష్టిలోపంతో చాలామంది బాధపడుతూ ఉంటే మరోవైపు ఒళ్ళు…

పండ్లలో రారాజు మామిడి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చూస్తే మన దేశ మామిడి పండ్లకు డిమాండ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవిలో లభించే ఈ పండ్లను ప్రజలు ఎంతో ఇష్టంగా…

వేసవిలో మీ ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా ఆహారం విషయంలో కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సీజన్‌లో కూరగాయలు, ఆహారం, ఆహార పదార్థాలు త్వరగా పాడైపోతాయి. దీని…